Cvičení je jako manželství - nemůžeš podvádět a čekat, že to přinese výsledky

Brutální interval

9. června 2015 v 19:31 | Zu |  Mé tréninky
No, tak dnes jsem málem fakt zhebla :D Jela jsem tento interval, klasicky 5 kol, trvání jednoho intervalu 45s, 10 minut pauza. Po včerejším tréninku nohou-chuťovka :-)


Výkopy + údery rukama
angličáky
kliky
šikmé zkracovačky
plank pozice
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 TomkoE TomkoE | E-mail | Web | 18. ledna 2017 v 12:21 | Reagovat

Miluju čtení vašich článků

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama