Cvičení je jako manželství - nemůžeš podvádět a čekat, že to přinese výsledky

Jillian again :)

2. prosince 2014 v 16:38 | Zu |  Deník
Tož! :)
Dnes jsem si naordinovala opět Jillian - Banish Boost Metabolism (více o tomto najdete v recenzích o Jillian).
Včera večer jsem trochu víc zaprasila v jídle, tak alespoň nějaká kompenzace, že :)
Nejspíš to bylo tím, že jsem ji tentokrát necvičila ráno nalačno, ale až dvě hoďky po obědě, nicméně tentokrát mě to nezabilo tak, jako poprvé.
Navíc mám dvě teorie, čím to je způsobené. Vlastně 4 :D

1) Fakt se mi lepší kondička (ale že by o tolik-nevěřím)
2) Pustila jsem si k tomu Landu, protože ta hudba v pozadí Jill je otřesná (ale až takový efekt?)
3) Šulila jsem to (tomu se mi také věřit úplně nechce, ale kdo ví)
4) Bylo to tím, že jsem tohle necvičila nalačno (pravděpodobnost asi největší)

Během workoutu jsem se tentokrát fakt musela napít jen jednou.
Aktuálně mě píchá pod levou lopatkou, přemýšlím, zda jsem to v neděli nepřepískla s posilkem na ruce, ale nemyslím si, na svý limity jsem celkem opatrná.
Tož workoutům ZDAR!
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Andie Andie | Web | 6. prosince 2014 v 19:47 | Reagovat

Banish fat je super cvičení od Jill, taky jsem ho hrozně ráda cvičila :)
hudba dělá hodně, třeba to tím Landou fakt je :D
ať tě brzy přejde bolest!

2 Niki Niki | E-mail | Web | 7. prosince 2014 v 14:27 | Reagovat

Akurát si ma inšpirovala! Idem si zacvičiť! Ďakujem :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama