Cvičení je jako manželství - nemůžeš podvádět a čekat, že to přinese výsledky

Nutno sestavit nový kruháč...

30. listopadu 2014 v 19:46 | Zu |  Deník
Tak jsem se dostala do stavu, kdy mě kruhák přestal bavit, musím si vymyslet jiný :D

Dneska jsem trénink začala patřičným zahřátím-seběhnutí a vyběhnutí schodů pěkně do 8. patra a to 2x (nějak se stále nemůžu zbavit obav z toho, že jakmile to přepísknu, druhý den nevstanu z postele).
Dostávám se k nové metě-ve výpadové poloze se zvedám nahoru a dolů na jedné noze. Samozřejmě má pravá noha hořce pláče :) .
Z domu jsem si přivezla své 1,5 litrové lahve naplněné pískem a dávám zabrat i rukám, taky bicáček roste, ale skrývá se pod vrstvou tuku.
Už se těším, až konečně udělám vysněný shyb (samozřejmě nadhmatem, protože je těžší :D )
Cvičení se závažím už taky nese ovoce-noha pláče jako ďas, ale začíná fungovat lépe, než doposud.
Tož to jen, aby bylo vidět, že se cvičení fakt vyplácí :)
Mějte se fanfárově :))
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Andie Andie | Web | 30. listopadu 2014 v 20:12 | Reagovat

to jsou super nápady!
o shyb momentálně taky usiluji, ke spokojenosti by mi stačil i podhmatem :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama