Cvičení je jako manželství - nemůžeš podvádět a čekat, že to přinese výsledky

Procházka, schody

6. ledna 2014 v 23:53 | Zu |  Deník
Dnes mé sportovní aktivity byly tyto:

- procházka do OC, nákup sportovních bot
- příchod do paneláku a hurá do 8. patra pěšky
- v pokoji 20 zkracovaček a 10 obrácených zkracovaček

Vstávala jsem kolem poledne

Časy jídel jsou odhadem
13:00 cizrna s cherry rajčaty
16:00 kokosové mléko
18:00 bramborové knedlíky se zelím

Pak přišly ještě návaly vlčáku

2 housky s arašídovým máslem a sýrem
Plundrový závin s jablky 300g

Jsem dobytče, to jídlo musím dát do pořádku

Pití přes den:
Džus RELAX brusinka
Asi 3 čaje s medem a citronem
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama