Cvičení je jako manželství - nemůžeš podvádět a čekat, že to přinese výsledky

Kardio a hlad

27. ledna 2014 v 20:23 | Zu |  Deník
SN: Vločky s marmoškou a čaj
OB: 2 rajčata SV: 2 kusy pizzy (tam, kde ji kupuji, mají dobrou a vůbec ne mastnou)
VE: segedín
Hříchy: dvě vidličky těstovinového salátu, 2 punčové řezy, špička

Tady je vidět, že ošulení oběda vede k večernímu průseru.... Jsem zvědavá, jak bude zítra. Dneska jsem viděla běhat jednoho pána. V tomhle počasí měl můj velký obdiv.

Dneska jsem se dopoledne dala do kardio cvičení z youtube, sousedi museli mít radost.
Pak trochu posilování a pic ho, je to tady-záda v hajzlu.
Bolest v kříži.
Už jsem tohle zažila dřív. Bolest je ta příjemnější forma, při horší sebou praštím o zem a 5 minut skučím bolestí, přičemž se mnou nikdo nesmí ani o centimetr hnout, tak šílená je to bolest.
Takže mám ,,vééééélkou radost" :D
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 proana-brandie proana-brandie | Web | 27. ledna 2014 v 21:35 | Reagovat

Záda musíš zvykat postupně a ne je hned "zabít" :D
Jinak ten workout už dávám celý, ale je fakt, že už mám za sebou skoro polovinu 30 day shred, tak je kondička lepší :)

2 Zoe Zoe | Web | 28. ledna 2014 v 6:38 | Reagovat

to mi je líto s těma zádama :( snad bude brzy lépe..

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama